Mentales Training

….,denn Erfolg ist Kopfsache

 

Dieses Training vermittelt Ihnen äußerst wirkungsvollen Techniken, durch die Sie Ihre Leistungsfähigkeit in vielen Bereichen steigern werden.

 

 

  • Fokussieren-Visualisieren

    Fokussieren-Visualisieren

  • Kompetenzvermittlung

    Kompetenzvermittlung

  • Unsicherheiten überwinden

    Unsicherheiten überwinden

  • Neue Wege gehen

    Neue Wege gehen

  • Start Sie jetzt

    Start Sie jetzt

  • Entspannt und erfolgreich sein

    Entspannt und erfolgreich sein

  • Es geht mehr als Sie "denken"

    Es geht mehr als Sie "denken"

  • Belastungsgrenzen beachten

    Belastungsgrenzen beachten

  • Seinen Ursprung hat das “Mentale Training ” im Bereich des Sport, ist jedoch auf alle Bereiche des Lebens übertragbar.

    Durch das Erlernen von Entspannungs- und Vorstellungstechniken werden Sie

    • sich zukünftig auf den Punkt konzentrieren können,
    • zu innere Ruhe und Entspannung finden,
    • Ziele leichter erreichen,
    • die Angst vor bestimmten Situationen überwinden.
  • Der Körper folgt der Macht der Gedanken.

    Wie stark die Macht der Gedanken wirkt, kann man am sogenannten Placeboeffekt erkennen,hierbei genügt die reine Vorstellung von der Wirksamkeit einer Substanz, um eine deutliche Verbesserung der Beschwerden zu erlangen.

    Unsere Gedanken lenken aber nicht nur unseren Körper, sie lenken unser gesamtes Handeln und Tun.

    Wenn Sie z.B. vor einem wichtigen Geschäftstermin denken, „den Auftrag bekomme ich wahrscheinlich  nicht“, wie groß ist dann die Chance auf einen Abschluss?
    Dieser auch häufig als selbst erfüllende Prophezeiung bezeichnete Zusammenhang, ist nicht das Produkt einer “höheren, schicksalhaften” Macht, vielmehr ist es das Ergebnis unserer bewussten und unbewusste Gedanken.

    Wir entscheiden, ob ” das Glas ist halb voll oder halb leer” ist, unser Gehirn kann beides denken.

  • Um die Wirkungsweise des Mentale Techniken besser zu verstehen, ist ein Verständnis von der “Arbeitsweise” und Gehirns hilfreich. Aus diesem Grund beginnen wir auch dies Training mit Informationen aus der Neurowissenschaft.
    Inhalte des Trainings sind u.a.

    • Wie komme ich in Ruhe- und Entspannungszustände, wann ich es will?
    • Wie halte ich innere Ruhe “aus” und steigere dadurch meine Konzentration?
    • Wie kann ich unerwünschte Gedanken mittels der Gedanken-Stopp Technik verdrängen?
    • Wie fokussieren und visualisiere ich Ziele?
    • Wie bilde ich wirkungsvolle Affirmationen und wie wende ich sie an?
    • Was ist “Positives Denken?

      Abhängig von Ihrer Aufgabenstellungen Bedarf, kann diese allgemeine Vermittlung der Techniken auch gern um Ihre individuellen Bedarfen vertieft werden.

  • Ziele des Trainings sind u.a. die Steigerung…

    … Ihres Selbstbewusstsein
    … Ihrer Leistungsfähigkeit
    … Ihrer Konzentrationsfähigkeit
    … Ihrer Fähigkeit zu Ruhe und Entspannung zu finden
    … Ihre Fähigkeit Ziele erfolgreich zu erreichen.

    Ferner der Abbau von Hemmungen und Ängsten und die Fähigkeit zukünftig aus “Fehlschlägen und Niederlagen” gestärkt hervorzugehen.

  • Das Training ist abhängig von Ihren Bedarfen als 1 oder 2 tägiges Inhouse-Training konzipiert

    Die Gruppenstärke sollte maximal 10 Personen betragen.

    Gern unterbreiten wir Ihnen, ein auf Ihre Bedürfnisse, zugeschnittenes Angebot.

Rufen Sie uns an Tel.: 05139/697024 0

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